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快乐巨燃脂速瘦Zumba舞课程

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快乐巨燃脂速瘦Zumba舞课程

内容介绍国际Zumba认证教练导师，带你一起高强度燃脂，练出小蛮腰，蜜桃臀，全...

3 年前 197

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24种疼痛康复训练营视频课

内容介绍课程包括：肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、...

3 年前 200

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2021年足踝姿态训练营课程

内容介绍髋关节、胫骨或两者皆外转导致的结果。髋关节外转可能是臀大肌和臀中肌后部...

3 年前 171

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2021躯干矫正营视频课程

内容介绍此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始，无论是肩胛系...

3 年前 216

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伍登华美腿健身锻炼视频课程

内容介绍我们所谓的减肥不仅指“体重上瘦下来”，更重要的是“看上去身材好”，尤其...

3 年前 198

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伍登华身体调整靶位训练

内容介绍为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病，为什么在训练过程中有很多代偿发...

3 年前 174

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小萝卜四分化训练基础版

内容介绍 ―套完整的训练计划，搭配基础的肌肉解刨讲解，让你在胸部放松及拉伸、胸部...

3 年前 531

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做自己的减脂营养师视频课程

内容介绍减脂原理―知己知彼，科学减脂，零基础也能轻松学会减肥健身，就是三分靠动...

3 年前 241

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男女全套基础健身视频课

内容介绍如果你是一个准备健身的路上，或在健身道路上正在走弯路的人，学习完这套课...

3 年前 517

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膝关节运动损伤诊断和治疗

内容介绍膝关节经常发生运动损伤，这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损...

3 年前 190

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